Petit billet perso ...100_2571

 

la rentrée, les bonnes résolutions commencent... pour moi ça sera (pour commencer) un régime..; et je tente le célèbre régime Dukan qui consiste à bouffer du son de blé, du son d'avoine, des viandes mais surtout pas de fruits ni légumes pendant la phase d'attaque... QUE des PROTEINES!

 mr Dukan vous annonce fièrement que vous pouvez manger tout plein de viande! : youpiiiiiiii! ah oui mais de la viande sans sauce, sans matière grasse, de la viande bien sèche... imaginez une "bonne" bavette d'aloyau cuite sans beurre mmm ça donne envie non? au moins avec 3 bouchées d'escalope au poulet bien seche vous n'aurez plus faim!

Il existe aussi le "fameux" pain" dukan on se dit chouette du pain au régime.... euhhh ils appellent ça pain mais ça n'y ressemble pas vraiment... déjà la préparation est bizarre son d'avoine (mon meilleur copain du moment) son de blé, oeuf et c'est tout et le tout chauffé.... au micro onde!!!!!!!!!! bref quand vous entendez le micros onde faire bip c'est le stress! à quoi va bien pouvoir ressembler ce mélange bizzare? et ben ça ne ressemble à rien ;-) mais ça reste à peu prés mangeable...

 

100_2570je vais terminer par le meilleur! les gateaux!!! ,  Dukan nous promet de se faire des gateaux succulents sans sucre, sans fruits, sans farine... j'ai testé... 2 sont partis à la poubelle ;-) arriver à faire un truc décent avec le peu d'ingredients autorisés c'est carrement mission impossible! alors j'ai un peu triché je me suis octroyée un yahourt au fruit dans un gateau! folle que je suis j'ai mis un yahourt à 0% de MG! pfiou  quelle folie!  mais bon ça reste mangeable pour un ptit dej! 

 

Bref j'en suis à j+3 de dukan et je pense arreter dans les jours qui viennent... ce régime est trop restricitf ...  rien ne vaut un bon régime "normal" finalement mon but n'est de perdre "que 4kgs" d'ici le 1er octobre pour le mariage de mon petit frère :-) :-) par contre 2 jours de dukan et 1.2kgs en moins donc effectivement ils emble efficace (sur la durée je n'y crois pas)

 

on ne  sait jamais peut être que vous allez être enthousiasmé par ce régime alors voci un lien avec pleins de recettes degueu

 


attaque_200        > http://www.dukanaute.com/la_phase_d_attaque-13.html